2025/05/14 23:42
毎週水曜日は必ず＂脚トレ＂
と決めてるんだよね〜
なぜか？
それはこの日に絶対やると決めておかないと
逃げるから（笑）
胸とか背中とか他の部位って、
「あ、今日は本当は胸だけど、ベンチもパワーラックも埋まってるから、背中にしよう」って順番逆にするけど、
脚は今度でいいやってやると、
脚の番が永遠に回って来ない…
だって、きついし痛いし苦しいから…
大体、脚トレが好きな奴って、
真の勇者かドM変態クソ野郎のどちらか…
だから水曜日は
雨が降ろうが槍が降ろうが絶対に脚トレ😭
自分は真の勇者って思ってるから、あまり考えないよう笑顔でハックスクワット…
その後レッグエクステンションにレッグカール
ブルガリアンスクワット、そしてレッグプラス…
定番のメニューに今日から仲間が加わりました！
クルートドライブ😆
完全に舐めてた…
こんなもん、女の子のケツ用でしょ？と甘いことを考えてたら、まあ即効で筋肉痛…
いま、けつめっちゃ痛い😣
でも、この痛さがね…よだれ出るくらい気持ち良い…変態か
ドSプレーも大好きだけど、
これ、完全にドMだな…
形の良いケツを作りたければ、
クルートドライブやってみよう👍
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
