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えっくすのでぃーてむで（笑）

お店のつぶやき 2026/02/10 22:40
どうすれば痩せますか？

って、DMをくれた、たぶん一般の男性の方😊

え〜ごめんなさい、
インストラクターではないので、詳しい説明はできません🙇‍♂️

が、もし痩せたければ

消費カロリー>摂取カロリー

10,000kcalで1kg減らすことができるから、

例えば自分の基礎代謝が2,000kcalだとすると、

1日1,500kcalに抑えて、毎日500kcalずつ減らしていけば20日間で1kg落とせます！

10kg落としたい場合は200日掛けて落とすと、リバウンドしなくなります！

それと脂質は1日、50g〜70g
たんぱく質は自分の体重の2倍の100g〜170g

炭水化物でカロリー調節する感じ！

痩せると良いながらバカバカ食ってるようなあんぽんたんは一生痩せられないので

おつかれっした👍
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俺、やばいかも…

お店のつぶやき 2026/02/09 22:21
なんか、追突事故を起こすとムチウチになるでしょ？

ちなみに車は廃車レベルらしい😭

でも、スピードなんてほとんど出てないし、いわゆるスリップらしいので、

惰性でゴン…

ぶつかる瞬間まで、ほんとスローモーションで物が見えてて、

ドリフのコントじゃないけど、

あ〜れ〜ぶ〜つ〜か〜る

ゴン、あ、痛っ😨

でも、どこもぶつかってないし、切ってもないし、身体はなんともない…が、

事故った数時間後に

背中トレやってて、

僧帽筋と広背筋上部をかなり高重量でやったから、

筋肉痛かムチウチ

どっちか、わかんねー😆

むしろ、ムチウチならめっちゃ心地よい！

ところでムチウチの症状って、どんな？
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事故たった😭

お店のつぶやき 2026/02/08 22:13
まどかちゃんからチョコレート頂きました😊

いや、
美味しい😋

チョコレートって、実はそれほど悪い食べ物じゃなくて、

ポリフェノールとかカフェインとか

実はダイエットにも良いものがしっかりと入ってる👍

もちろん食べ過ぎは厳禁🚫

でも、
オクタクガールズは本当に美味しいチョコを探してくるのが上手で、

毎年そこそこなお値段のチョコをお客様や店長に用意してくれます🙇‍♂️
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眠い…

お店のつぶやき 2026/02/07 21:34
ただでさえ、
ショートスリーパーなのに

なんかいろいろ気になって寝れなくなると　

気がついたら朝😱

今日がそれ…

昨日2時に布団に入って、いつもなら5時30分にめっちゃ元気に起きれるのに

今日は寝れずに、昨日の延長線上に起きてた😭

そして、いま21時…かれこれ40時間起きてる😨

もう限界は通り過ぎたかな？

ホテルでおなつのアウト待ちをしてた時に
いつのまにか意識が飛んでた💦

あさひさんに至ってはどこに入ってるからわからなくなるくらいの記憶障害😓

あー眠い💢

でも、今日は最後に重要な仕事が残ってる！

ななみちゃんを空港まで送るミッションが…

ほんの少しで良いから寝たい👍
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昨日、アップロードし忘れた💦

お店のつぶやき 2026/02/06 23:10
昨日めっちゃ良いこと書いたんだけど、

アップロードし忘れた💦

さて、
今日はあさひさんと松戸競輪決勝を予想してたんだよね😊

そしたら、
7番車の選手の名前が…伊藤旭（笑）

あさひちゃん、
「私の名前は彼からですか？」

いやいや、全然そういうわけじゃ…

荒井崇博が
「絶対にこいつの後ろには付かない」

っていうくらい、競輪のスタイルが…
意地汚い💦そんなイメージの選手だから、

伊藤旭から井藤あさひにはならないはず…

そもそも、
今日の出走表見るまで、すっかり忘れてた💦

そんであさひちゃんと話をしてると、
「九州、気になりますよね〜」

前回の玉野競輪で、
「岡山気になります」

ほう、そんなとこくるわけ…な車券だったから、店長は気になりつつも本命LINEへ

すると見事にあさひちゃん的中！

その経験もあるから、
「九州Box」

このレースは東日本のラインが一番人気…

藤井省吾が本当に強い！

そして、結果は…

長崎ー長崎ー熊本の3連単2万超え（笑）

あさひさんと話してなければ、絶対に取れない車券😱

ありがたや、ありがたや🙏

3月の車検代、GETだせ👍
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本当に痩せる気がある女の子へ

お店のつぶやき 2026/02/04 19:33
さあ、
本日より夏に向けての減量が始まりました😭

正月甘やかしたツケ
若い時に何も考えていなかったツケ

完全にデブ細胞が肝臓の周りにびっちり付着して、

気がついたら内臓脂肪レベルが還暦以上‼️

もう数値的にアカンレベル😱

肝脂肪は若い時の食習慣が時限爆弾のように時間差で影響を及ぼすんだって😭

だから今回のダイエットはいつも以上にシビアでガチで死に物狂いで頑張んねえと、

娘の花嫁姿を見る前に＂絶対に＂死ぬ😓

口で痩せたいから何食べれば良いですか？
みたいことを聞いて、一切アドバイスを聞かない女の子…

一生痩せません（笑）

痩せたければ今から書くレシピを、私三角と一緒に続けてみませんか？

出稼ぎの女の子でもできちゃう、レンジさえあればオッケーなダイエット食❤️

用意するもの：
豆腐　1丁（200g）
サラダチキン（100g）
セブンのキムチ半パック
めかぶ　1パック
納豆　1パック
冷凍ブロッコリー4〜5個（30g）
あればアボカド1/2個

こいつらをどんぶりに全部のせ！
混ぜても混ぜなくても良いからとにかく食べる

3食目くらいになると、嫌になってくるけど、それでも痩せるために食べる

あ、マルチビタミンと整腸剤は食後に飲んでね

これで450〜480kcal👍
タンパク質も50g摂取してる！

女の子の場合、これを1日2食から3食

あとはプロテインとゆで卵を空腹感を持たないような間隔で食べる😊

最初は炭水化物少なすぎて、頭痛がやばいけど、4日以降で頭がスッキリしてくるよ！

これを4ヶ月続けることができればあら不思議！5kg以上落とせるからね✨

良い？
口先だけ痩せたいと言いながら、お仕事終わりのたんびにコンビニで食べたいものを買うのは痩せる気ないものと看做すからね…

死ぬ気でやらなきゃ、簡単に痩せない😑

頑張るぞー
おおー
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井藤　あさひさんのご紹介❤️

キャスト紹介 2026/02/03 13:50
オクタクにはどんな女の子がいるのか…

わたしは採用されるんだろうか？

はたまた

わたしのレベルに勝てる女の子はいるのかしら…おほほほほ😆

そう思ってオクタクのホームページを見ながら問い合わせするかどうかを悩んでた女の子…

昔はいたなぁ〜

確かに採用率は低かったけど、容姿に関してはピンキリだし、

年齢もまばら

ただみんな採用した子はちゃんと稼げてたと思う…もちろん、稼ぎを持続させることができなかった女の子はフェードアウトしていったけど…

さて、本日の主役のあさひちゃん☺️
まずオクタクファンにわかりやすく言うと、

つばきちゃんとピーチを足して2で割った感じ

これでどれくらい店長が期待してるかわかるでしょ？

実際にピーチのお客様の半分はおなつに、そしてもう半分があさひちゃんに流れてるんだけど、

2人ともおっぱいの大きさが足りない分、そのほかの部分で補ってるのよね😅

あさひちゃんの場合、当たりの柔らかさやフレンドリーなところがつばきさんに似ているかな？

地黒のつばきさんに対して、色白のあさひさん
アウトドア派かインドア派か…

でも、2人の共通点はゴルフが好きなとこ！

ま、店長が夢を観るくらい復帰を望んでたつばきさんと肩を並べるくらい

そんな期待でいっぱいのあさひさんです😁

そして、そんなあさひさんの素晴らしいところ、これは売れる女の子みんなが持っているもの

それは、
時間を大切にすること！

遅刻しない！当欠しない！お迎えの車にすぐ乗る！だらしない女の子は本当にこれができない💦

あさひさんは本当に時間を丁寧に扱う✨
時間に丁寧ということは、接客も丁寧✨
笑顔も言葉遣いも丁寧✨

まだまだ様子を見ているお客様がいるなら、
まずは一度お誘いください！

京都弁で蕩けちゃいますよ〜❤️
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やはり日付がバグる…

お店のつぶやき 2026/02/02 10:11
もうなんかいろいろとおかしい… 

昨日も予約投稿で店長ブログを上げてたのに、なぜかアップロードされていなかったし、

なつさんのお客様からネット予約ができないとの連絡があり、

調べてみると姫デコからお客様のオキニトークが🆖になっていて、

ヘブンのネット予約も連動しているから🆖😱

こんなんばかりよ？最近…

ちなみに今のガールズヘブンを運営しているのは、シティヘブンではなく別会社！

だからトラブル対応がなってない😓

そもそも昔と違い、ヘブンからの女の子の流入も少なくなってきてるから、

正直ガールズヘブンの掲載を落としても良いのかと思ってしまう😓
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あれ？救急車停まった？

お店のつぶやき 2026/01/31 23:37
オクタク事務所が入るマンションはなぜか救急車が呼ばれることが多く、

1階角のご老人が亡くなった際に呼ばれた時が完全に境目…

なかなかの頻度で救急車が来る…

特に空き部屋に入った入居者が3ヶ月以内にみんな転居…

おいおい、これはまさかの…

事故物件？（笑）

実際には仕事で短期賃貸の出張組らしいんだけど、

それでも、
救急車多いよね…

追加の間も玄関前に血だらけの雑巾放置してあったし…

事故も多いし、
今年は我が身と思って気をつけないとね💦
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なんと！

採用条件 2026/01/30 22:05
いままで

店長ブログは読んでたけど、ガールズヘブンからLINE登録をするのが面倒だとか

あまり聞いたことがなかった…

でも、来月から店長ブログにアドレスを貼ることができるようになるらしい‼️

…

で？

応募が増えるの？

いや、確かに直接ブログからLINE登録ができたら、有利ではある💦

でもそれだけじゃないんだよね〜

だって、ガールズヘブンのどこにも

「出稼ぎさんのリピ率90%」
「女の子のお店評価高水準」
「働きやすさ地域No.1」

みたいな褒め文句がどこにもない💦

少しはサイトとして推してくれても良いよね〜
（笑）

出稼ぎさん、在籍さん問わず

店長ブログを読んで、オクタクで働いてみたいと思った女の子！

店長ブログ経由でお問い合わせをしてくれた女の子は100%採用します🙇‍♂️
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プロフィール

ニックネーム：みすみてんちょー
知る人ぞ知る！稼げるお店！女の子に優しいお店！東京から80分！東京駅から高速バスで1本！店長ブログ3年連続”ほぼ”1位を継続している「みすみてんちょー」の奥様宅配便神栖店です！しっかりと稼ぎたい女の子にぴったり！雑費無料！交通費支給！まずは体験入店でお試しあれ！神栖に移住したい女の子は相談してください！シングルマザー応援します！無料駐車場完備！そして提携託児所もあります！まずはお問合せください！長期・短期どちらもOK!4時間～の勤務をお薦めします。これから系列がどんどん増えていきます！オクタクグループの発展を一緒に目指しましょう！

お店データ

◇店名
奥様宅配便　神栖支店
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
神栖・鹿嶋

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