ドライバーOのつぶやき - 店長ブログ

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7/9 14:30
ドライバーOのつぶやき

こんにちは　ドライバーのOです

2.3か月前からふと気づいたら鼻血が出ていることがありまして…

昨日も運転中になんだか鼻水が出るなぁと思ったら鼻血でした💦

粘膜が弱くなっているのか・・・？

この間ブログで野菜の事を書いてたので調べてみたら

カロテンが粘膜を作るのに大事な栄養素だそうで

かぼちゃ、にんじんなどの色の濃い野菜がカロテンを多く含んでるそうです

ふだんほぼ野菜を食べず、休みの日に野菜を買ってきても

キャベツはレタス、玉ねぎくらいなので

体が不足してるんでしょうね

しばらくは気にしながらかぼちゃの煮物を惣菜で買おうと思います

ではまた…

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