2026/02/18 13:42
ハロハロ～～！！今日はりんりんの豆知識
を紹介します(*^^)v♪
足が冷えてなかなか眠れない…
そんな時ありますよね・・・
そんなときは
ピスタチオが効果的みたいですよ！！
研究で3週間毎日100ｇの
ピスタチオを食べる続けたら
下半身の血流が良くなって
足先の冷えが改善するんだって
さらに善玉コレステロールも
増加するんだって！！
研究だと100ｇ食べてたけど
冷え性改善だと1日20粒～40粒
で大丈夫！！食べ過ぎ注意ですよー！！
あと塩つきは血圧上がるから
NG！！素焼きピスタチオがグー！！
っあ！！あと下半身のの血流
が良くなる兼ね合いで
男子のP~P~P~のお立ち上がり
にも効果があるらしいよムフフ♡
では今日はこの辺で！！
ばいちゃー！！
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