お店のつぶやき
2025/11/21 18:30
疲れやストレスを感じた時、
皆さんはどうしていますか？
職場や友達、家族との人間関係に疲れたり、
お客様からの心無い言葉や態度に
悲しくなってしまったことはありませんか？
そんな時、健康な心と体がなければ
塞ぎ込んでしまったり、
最悪の場合は病気になってしまう
かもしれません、、、
ストレスが溜まった時は、
健康な身体を維持していきながら
上手くストレス発散していきましょう！
疲れた時は、立ち止まって冷静に考える
心の余裕がとっても大切です。
相手のことを優先して行動したり、
考えてしまう心の優しい人は、
いつも自分を犠牲にして
心と身体が疲れていってしまいます。
無理をしないで！
ストレスを溜めずに
自分らしく心身ともに健康に！
そんな状態で毎日を過ごして
行けたらいいですね😊
