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もかです
今1番やりたいこと
3食酵素ドリンクだけっていう
ファスティング!断食みたいなもの🍚
16時間のファスティングは内蔵を休める
1日のファスティングは肌荒れの改善
2日は腸内環境の改善
3日間からはダイエット効果など
それぞれ効果がある
16時間は自然とやってるけど
酵素飲んでないから栄養的に良くない…
15年前に3日間やってみたけど
めっちゃお腹空いて常にグーグー
親に心配される始末になったなあ🌚
炭酸で割った酵素ドリンクで
お腹が満たされるわけない笑
酵素ドリンクもまずいし高いし💸
でも今!忘れた頃にやりたくなるやつで
無償にやりたい🧉
良さげな酵素ドリンク探してみよ🎶
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