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おはようございます。。。
やっちんブログのお時間となります。。。
いつも店長ブログ見て下さりありがとうございます(^^
今日は皆様に日常の中に小さな幸せを是非掴んで欲しいです
私たちの日常生活は忙しさに追われることが多いです
ちょっとした工夫や視点の変化、もっと充実した気分になれることがあります
今日は普段の生活で簡単に取り入れられる小さな幸せを見つける方法について
考えてみましょう(^^♪
まず朝のルーティンを見直す
朝の時間を少し工夫することで1日の始まりを
もっとポジティブにすることができます
例えば好きな音楽を流しながら支度をする
朝食にお気に入りの食べ物を加えるなど
小さなことが大きな違いを生むこともあります
やっちんは朝6時に起きてまずパソコン開いてブログ書く
これがやっちんのルーティンです(^^♪
好きな音楽聴きながら出勤することです(笑)
忙しい日常の中でも短い時間を使って自然と触れ合うことは
気分転換に最適です
お休みの日に近くの公園を散歩したり何も考えずに空を眺めてみたり
自然に触れることでリフレッシュすることができます。
そして自分への小さなご褒美
頑張った自分へのご褒美も日常に取り入れたい習慣です
例えば週末にお気に入りのスイーツを楽しむ
仕事のことは考えずに趣味に使える時間を作る
小さなご褒美が日々の活力になります。
やっちんも寝る時間以外は仕事のことで常に頭いっぱい
休みの日はお酒飲んで美味しいおつまみセット食べて寝る
忙しい毎日の中でもちょっとした工夫や心の余裕を持つことで
毎日がより充実したものになります
毎日が小さな幸せを楽しめる人でありたいと思います(^^♪
少なくともストレスは間違いなくなくなります
今日はこれがどうしても書きたかったです(笑)
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