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🌞「夏バテ知らず！暑い夏も元気に過ごすための小ワザ集」🌴
お店のつぶやき 2025/6/28 17:00
こんにちは♪スタッフの田中です☆
だんだん暑さが本格的になってきましたね💦
お仕事に出るだけで汗びっしょり…なんて日も増えてきたと思います。
今日は、そんな**“夏バテ対策”や“涼しく過ごす小ワザ”**をいくつか紹介します✨
どれもすぐできることばかりなので、ぜひ試してみてね！
⸻
💧1. 冷やしタオルでクールダウン！
お出かけ前に、濡らして軽くしぼったタオルを冷凍庫で冷やしておくのがおすすめ！
出勤前に首元を冷やすと、体温がスーッと下がって気持ちもリセットされます♪
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🥤2. こまめな水分補給＆塩分も忘れずに！
夏はとにかく脱水に注意⚠️
お水だけじゃなくて、塩タブレットや梅干しも一緒に摂るのがポイント！
⸻
🌿3. 帰宅後はミント系アイテムでスッキリ！
ボディシートや入浴剤をミント系の香りにすると、汗をかいた後でもサッパリ✨
お風呂あがりが楽しみになりますよ♪
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🍨4. ごほうびアイスで気分UP
たまにはお気に入りのアイスや冷たいスイーツで自分にごほうびも大事🍦💗
“今日もおつかれさま！”って、自分を褒めてあげよう。
⸻
最後に…💬
暑いだけで、体も心もなんとなくしんどくなりがち。
だからこそ、自分にやさしくしてあげてくださいね😊
夏はまだ始まったばかり！
無理せず、あなたらしく、元気に過ごしていきましょう🌻
*****
24時間アワーでご応募の受付してます。
お気兼ねなくどうぞ♪
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まだの方は是非ご観覧ください♪↓↓↓
☆当店の日常を綴ったムービーです。
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