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2026/03/31 07:00
おはようございます🐽
ふとした瞬間に
「私
ちゃんと
できてるのかな…」
と不安になること
ありませんか？(･･;)
周りと比べたり
数字を見たり
うまくいかなかった
場面を思い出したり…。
そんな時に
読んでほしい話です！
① 不安になるのは
真剣だから！
まず
覚えていてほしいのは
不安になるのは
“適当に
やっていない証拠”と
いうこと！
ちゃんと
向き合っているからこそ
気になるし
考えるんです！
② できていない
部分ばかり見ていない？
私たちは
できたことよりも
できなかったことを
強く覚えてしまいます！
でも今日は
「できていること」を
1つだけ
探してみてください！
それだけで
ちゃんと前に
進んでいます♡
③ 完璧じゃなくていい！
“ちゃんと”って
実は曖昧な基準！
100点じゃなくても
その日の自分なりに
向き合えたなら
それで十分です！
④ 周りはあなたが思うほど
厳しく見ていない！
自分には
厳しくなりがちですが
他の人は
そこまで細かく
見ていないことも
多いです！
あなたが
気にしているほど
大きな
問題じゃないことも
たくさんあります♪
⑤ 今日もここまで来た
それでOK！
ちゃんと出勤した
ちゃんと向き合った
ちゃんと一日を終えた
それだけで
「できている」側です！
「ちゃんとできてる？」
と不安になったら
「今日もここまでやった」
と自分に
言ってあげてください！
あなたは
ちゃんとやっています！
今日も本当に
おつかれさまでした♪
ブタ野郎ことMでした🐷
ふとした瞬間に
「私
ちゃんと
できてるのかな…」
と不安になること
ありませんか？(･･;)
周りと比べたり
数字を見たり
うまくいかなかった
場面を思い出したり…。
そんな時に
読んでほしい話です！
① 不安になるのは
真剣だから！
まず
覚えていてほしいのは
不安になるのは
“適当に
やっていない証拠”と
いうこと！
ちゃんと
向き合っているからこそ
気になるし
考えるんです！
② できていない
部分ばかり見ていない？
私たちは
できたことよりも
できなかったことを
強く覚えてしまいます！
でも今日は
「できていること」を
1つだけ
探してみてください！
それだけで
ちゃんと前に
進んでいます♡
③ 完璧じゃなくていい！
“ちゃんと”って
実は曖昧な基準！
100点じゃなくても
その日の自分なりに
向き合えたなら
それで十分です！
④ 周りはあなたが思うほど
厳しく見ていない！
自分には
厳しくなりがちですが
他の人は
そこまで細かく
見ていないことも
多いです！
あなたが
気にしているほど
大きな
問題じゃないことも
たくさんあります♪
⑤ 今日もここまで来た
それでOK！
ちゃんと出勤した
ちゃんと向き合った
ちゃんと一日を終えた
それだけで
「できている」側です！
「ちゃんとできてる？」
と不安になったら
「今日もここまでやった」
と自分に
言ってあげてください！
あなたは
ちゃんとやっています！
今日も本当に
おつかれさまでした♪
ブタ野郎ことMでした🐷
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