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こんにちは！
アロマdeフィーリングin横浜
スタッフの小関です。
本日のお題は、
「お店で働く女の子がしているオススメのストレス発散方法を教えてください！」です。
毎日お仕事を頑張ってくれている女の子たち、本当にお疲れ様です😊✨
風俗の仕事は、接客がメインのお仕事なので、意外と体力もメンタルも使うもの。
だからこそ、ストレス発散はめちゃくちゃ大事です！
今回は、実際にお店の女の子たちがしている【オススメのストレス発散方法】を紹介していきます！
💆♀️【リラックス派】のストレス発散方法
1. お風呂でゆったりリフレッシュ🛁
「仕事終わりは絶対に長風呂！バスソルトや入浴剤を入れると疲れが取れるし、いい香りで癒される♡」
→ お風呂は血行も良くなるので、疲れが溜まりにくくなるメリットも！
2. マッサージやエステで自分にご褒美💆♀️
「定期的にマッサージ行ってる！リンパを流してもらうとスッキリするし、リフレッシュできる！」
→ 身体の疲れが取れるだけでなく、気持ちもリフレッシュできます✨
3. お気に入りのアロマやキャンドルで癒される🕯
「ラベンダーや柑橘系の香りを部屋で焚くと、ストレスが和らぐよ！」
→ お部屋をリラックス空間にすると、自然と心が落ち着く！
🎵【アクティブ派】のストレス発散方法
4. カラオケで大声を出す🎤
「仕事終わりにヒトカラ！好きな曲を熱唱するとストレス飛ぶ！」
→ 声を出すとスッキリするし、運動にもなる！
5. 体を動かす！ジム・ダンス・ヨガ🏋️♀️
「ヨガにハマってる！深呼吸すると心が落ち着くし、身体も柔らかくなって健康的！」
→ 運動するとストレスホルモンが減って、リラックス効果アップ！
6. 深夜のドライブや散歩🚗🚶♀️
「夜風を浴びながらドライブすると頭の中がスッキリする！」
→ 景色を見ながら気分転換するのもオススメ！
🍰【グルメ・お楽しみ派】のストレス発散方法
7. 美味しいものを食べて幸せ気分🍣🍰
「お寿司とか焼肉とか、ご褒美ごはんを食べると元気になる！」
→ 食べることは最高のストレス解消！
8. 友達とカフェ巡り☕
「可愛いカフェに行って、美味しいスイーツ食べるのが楽しみ♡」
→ 友達とのおしゃべりは、最高のリフレッシュタイム！
9. 買い物でストレス発散👗🛍
「仕事終わりにネットショッピング！新しい服を買うと気分が上がる♪」
→ ちょっとした贅沢がモチベーションにつながる！
📱【お手軽発散派】のストレス発散方法
10. YouTubeやドラマを一気見🎥
「仕事終わりは好きなYouTuberの動画見て寝るだけで幸せ♡」
→ 笑える動画や推しの配信を見るのもGOOD！
11. SNSで愚痴る（鍵アカ推奨）
「溜まったストレスは、鍵アカや日記に書いて発散！」
→ 言葉にするだけでも、気持ちがスッキリする！
12. 思いっきり寝る😴
「睡眠が一番の回復方法！たくさん寝て、明日も頑張る！」
→ 睡眠不足はストレスの大敵！しっかり寝てリフレッシュ！
ストレスが溜まると、体調を崩しやすくなったり、気持ちも落ち込みやすくなります。
だからこそ、「自分に合ったストレス発散方法を見つけることが大事！」
お店としても、女の子が楽しく働けるようにサポートしていきます😊
これからも、無理せず自分を大切にしながらお仕事を頑張ってくださいね✨
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