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お仕事内容
2025/07/09 17:15
こんにちは！
アロマdeフィーリングin横浜
スタッフの小関です。
🌿緊張してしまう女の子へ。心が軽くなるコツ、教えます🌿
はじめてのお仕事、久しぶりの出勤、初対面のお客様――
どんなに慣れている子でも「緊張する瞬間」ってありますよね。
今日は、そんな時に少しだけ心がラクになるコツをお伝えします✨
✅深呼吸してみよう
緊張していると呼吸が浅くなりがちです。
まずはゆっくり鼻から吸って、口からフーッと吐く。
それだけで気持ちが落ち着いてくることもありますよ♪
✅無理に“完璧”を目指さない
「ちゃんとしなきゃ」「失敗しないように」って思えば思うほど、体も心も固くなってしまいます。
最初からうまくやる必要はありません。少しずつ慣れていけばOK！
✅先輩に頼ってみよう
講習や待機中、気になることがあれば何でも聞いてください。
先輩たちも最初はみんな緊張していたので、きっと共感してくれるはずです♪
✅「いつもの自分」で大丈夫
笑顔やちょっとしたあいさつ、それだけでもお客様は安心してくれます。
接客は、特別なことじゃなくて“普段通りのあなた”で大丈夫なんです◎
緊張するのは「ちゃんとやりたい」という気持ちがある証拠。
だからこそ、焦らず、自分のペースで少しずつ進んでいきましょうね😊
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