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お店のつぶやき
2025/07/17 23:15
このお仕事をしていると、どんなに慣れている子でも
ふとした瞬間に
「今日はなんだか出勤が怖いな…」
「お客様とうまく話せるかな…」
「嫌な思いをしたらどうしよう…」
そんな風に不安になる日が必ずあります。
これって本当に自然なことですし、
誰にでもあることなので、
「自分だけだ…」って思わなくて大丈夫ですよ😊
今日は、出勤が怖くなった時の対処法をお伝えします。
✅ ① 無理に気合を入れなくてOK
「怖い」と感じているのに
無理に元気を出そうとすると、
逆に気持ちがしんどくなります。
「今日はちょっと怖い気分なんだな」と
自分の気持ちを認めてあげるだけでも、
少しラクになることがあります。
✅ ② 思い切って休むのも選択肢
どうしても無理！という日は
思い切って休んでOKです！
無理して出勤して、
もし気分が落ち込んでしまったり
笑顔が作れなくなったりすると、
お客様にも伝わってしまいます。
心が元気じゃないときは
お休みして、ゆっくり充電してください🌿
✅ ③ 不安はスタッフにすぐ言う
「今日はなんだか不安で…」
「昨日のお客様がちょっと怖かった…」
など、何でもいいので教えてください。
一人で抱え込むより、
スタッフに話すだけでラクになることが多いです。
もし怖い思いをしたお客様がいるなら、
ちゃんとお店で対策をします！
✅ ④ 小さな“お守り”を作ってみる
お店に来る前に、
お気に入りのリップをつける、
好きな音楽を聴いてから出勤する、
小さなお菓子を持ってくる。
そんな小さな“自分だけのお守り”があると、
気持ちの切り替えスイッチになります🍬
✅ ⑤ 不安が続くなら一度立ち止まる
「最近ずっと怖いな…」と感じるなら、
無理せずに一度お休みしたり、
シフトを減らすのもアリです。
働き方を調整したり、
店長と話し合ってペースを変えるだけでも
気持ちがグッとラクになりますよ。
🌷 まとめ
出勤が怖いと感じるのは、
頑張っているからこそです。
怖い気持ちを我慢しなくていいし、
無理に「頑張らなきゃ」と思わなくて大丈夫。
スタッフや店長は、
あなたが安心してお仕事ができるように
全力で支えます✨
少しでも不安になったら、
遠慮なく声をかけてくださいね😊
今日もあなたのペースで。
無理せず、自分を大切にしてください🌙✨
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