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店長ブログ

“当欠しちゃった…”落ち込んだ日の気持ちの立て直し方

お店のつぶやき 2025/08/22 23:15
お仕事を始めたばかりの子からよく聞くのが、
「当日、急に行けなくなってしまいました…」
という悩み。
正直に言うと、当欠はお店にとっても困ることはあります。
でも、それ以上に女の子自身が
「やってしまった…」「もう信用なくなったかも」
と落ち込んでしまうんですよね。
◆① 誰にでもあることだと受け止める
体調や気持ちはコントロールできない日もあるもの。
まずは「私だけじゃない」と思うことが大事です。
大切なのは“繰り返さない工夫”であって、
一度の当欠で終わりじゃありません。
◆② 連絡だけはしっかり入れる
当日でも、無断で休むのと「連絡をする」のとでは大きな違いがあります。
きちんと連絡できたなら、それは責任感がある証拠。
その一歩を自分で評価してあげましょう。
◆③ 次回の出勤を前向きに考える
「今日ダメだったから、次はこうしよう!」と切り替えること。
・余裕を持って予定を組む
・体調管理に気をつける
・気分が乗らない時は事前に休みにする
こうやって改善できれば、成長につながります。
◆④ 自分を責めすぎない
落ち込んでしまう子ほど真面目なんです。
でも「失敗=終わり」ではありません。
大事なのは“次にまた頑張ろうと思えるか”です。
💡 まとめ
当欠は決して褒められることではありませんが、
それで「終わり」になることもありません。
「やっちゃった…」と落ち込んだ日こそ、
気持ちを切り替えて、次の出勤を大事にする。
それが長く続けるための秘訣です。
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