
「最近なんかやる気が出ない…」
「急に出勤したくなくなった…」
という モチベーションが下がる瞬間。
特にこのお仕事は、メンタルの影響が収入に直結しやすいので、
上手に気持ちを立て直すのってとても大事です。
今日は、実際にお店の女の子たちがやっている
**“モチベーション回復法”**をシェアします!
✅ ① 無理に頑張らない
まず一番大事なのは、
「今日は無理!」って思ったら思い切って休むこと。
無理に出勤して気分が乗らないまま接客すると、
お客様にも伝わってしまうし、自分もしんどいだけ。
**「頑張れない日は無理しない」**を許してあげるのも、
長く続けるコツです。
✅ ② 好きなことに時間を使う
「何もしたくない…」という時こそ、
・美味しいものを食べる
・好きな映画を観る
・可愛いコスメを買う
など、自分を甘やかす時間を作る女の子が多いです。
ちょっとリフレッシュするだけで、
「また頑張ろうかな」って気持ちが戻ってきたりします。
✅ ③ 目先の小さな目標を決める
モチベが下がる時って、
「何のために頑張ってるんだろう…」って思いがち。
そんな時は大きな目標じゃなくてOK!
「今月あと1日多く出勤する」
「次の給料で欲しいバッグを買う」
など、小さなご褒美を目標にすると、
気持ちが切り替わりやすいです。
✅ ④ 仲良いスタッフに話す
「なんか最近やる気出なくて…」と
一人で抱え込まずに誰かに話すだけでも気がラクになります。
実際にお店でも、
「私も前そうだったよ!」なんて話で盛り上がって
気が晴れることが多いです。
✅ ⑤ モチベが低い自分を責めない
一番大事なのは、
「やる気が出ない自分を責めないこと」。
誰でも気分に波はあるし、
ずーっとやる気満々な人なんていません。
「そんな時もあるよね」くらいで大丈夫です✨
🌷 まとめ
モチベーションが下がるのは、
頑張っている証拠です。
休んだり、話したり、自分を甘やかしたりしながら
自分のペースで戻していきましょう。
どうしても辛い時は、
遠慮せずに店長に声をかけてくださいね😊
一緒に、長く続けられる働き方を探していきましょう🌿
今日もあなたが無理なく笑顔で働けますように🌙✨
