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お店のつぶやき
2025/09/04 20:02
おっす！オラかわっちぃ！
夏の疲れが残ったまま、朝晩は肌寒く日中はまだ暑い――そんな秋は体調を崩しやすい季節。風俗のお仕事も「元気な笑顔」でお客様を迎えることが大切だからこそ、体調管理は働きやすさに直結します。今回は“秋の体調管理”で差がつくポイントをご紹介します🍂
🍵 1. 温度差対策で風邪予防
秋は気温差が激しく、ちょっと油断すると風邪をひきがち。
・羽織れるカーディガンやストールを常備
・待機中は冷えないよう膝掛けを用意
これだけでも体調の崩れ方が大きく違います。
🥗 2. 食生活で疲れをリセット
夏バテ気味の体には、栄養バランスの取れた食事が必須。
・ビタミンC（柿・みかん）で免疫力アップ
・根菜類（さつまいも・レンコン）で体を内側から温める
忙しくても、軽めのお弁当やおにぎりを用意するだけでエネルギー補給がスムーズです。
😴 3. 睡眠とリズムを整える
夜更かしや生活リズムの乱れは、免疫低下のもと。
お仕事の前日はしっかり休んで、翌日に疲れを残さないのが指名率アップの秘訣です。特に秋は「眠りの質」が大切。入浴で体を温めてから寝ると、ぐっすり眠れます。
💡 4. 無理なくシフト調整
体調を崩して急なお休み…は誰でも避けたいもの。
当店では女の子一人ひとりの体調や予定を尊重してシフトを組んでいます。無理に詰め込むより、元気な状態で出勤した方がお客様からの評価も良く、結果的に“働きやすさ”に繋がります。
まとめ
秋は「ちょっとした体調管理」で大きな差が出る季節。
元気に働ける環境を大切にして、稼ぎやすさと働きやすさを両立させましょう。当店でもサポート体制を整えているので、無理せず自分のペースで安心して働けます✨
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