お店のつぶやき
2026/05/21 08:15
おはようございます！木曜日ブログ担当、チャン後輩です('ω')ノ
さて今週のお題
【初めて言うけど、あいつのここが許せない！】
若輩な私が唯一、いや、敢えてこの場を借りてお伝えすると...
「皆さん...気持ち30分早めに起きましょう(笑)」
まぁもちろん遅刻してしまうのはしょうがないのです😢
が、しかし
意識と行動は伴うと僕のかつての師匠は仰りました🤔
そこで不眠症の僕が行っている【アラームの掛け方】を大公開します！
1.本来起きるべき時間の「3時間前」に一度起きる！
→ここで行うのは余裕を持った「二度寝」です！
2.起きるべき時間にピッタリ身体を起こす！
→一番ダメなのは、細かくアラームを設定する事です💦脳にストレスがかかります！
効果は個人差があるでしょう('◇')ゞ
しかし、僕は彼是10年以上はこのアラームの掛け方です！
是非お試しあれm(__)m
ではまた来週👍
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