こんにちはー
関内人妻城スタッフの治田です(*'▽')/
風俗のお仕事は身体だけでなく心も大きく消耗します...
今日は風俗のお仕事で病まないための対策についてのお話です♡
・目標を明確にしてモチベーションを保つ
「なんのために働いているのか」という目標をはっきりさせておくことが大切です。
たとえば、「半年で○万円貯めて引っ越す」「美容専門学校に通うための資金を作る」など、ゴールがあると多少つらいことがあっても踏ん張る力になります。
目標は大きなものでなくてもOK。
「推しのライブに行く」「ブランドのバッグを買う」など、ちょっとした楽しみでも頑張る理由になってくれます。
先のことを深く考えずに働くよりも、小さくてもいいから具体的な目標を設定してみましょう☆
・シフトは無理せず組む
時には思い切ってお休みを取る勇気も必要です。無理を続けてしまうと、心も体も知らないうちに悲鳴を上げてしまいます。日頃から週に1～2日しっかりリフレッシュする日を作りつつ、たまには長期休暇を取りながら自分の心を労わってあげてください。
完全に仕事を頭の中から追い出す時間を作ることが、何よりも大切で効果的です。
心を壊してしまうと、お仕事が続けられなくなるどころか日常生活にも支障が。
リフレッシュの時間は決してムダではなく、必要な自己メンテナンスと考えましょう☆
・誰かに話を聞いてもらう
ひとりで抱え込まずに誰かに気持ちを聞いてもらうことも大切です。
なかなか身近な人に話しづらいというケースも多いですが、SNSで同業者とつながることで、少し気持ちが楽になることもあります。同じような環境で働いている人の声を聞くだけでも、「自分だけじゃない」と思えるはずです。
ただし、知人バレのリスクを避けるためにも、相談相手やSNSの使い方には注意が必要です。
個人が特定されるような情報は避け、信頼できる人とのやり取りにとどめておきましょう。
つらいと感じたときは、ほんの少しでも誰かに打ち明けてみてくださいね♡
