お店のつぶやき
2025/12/17 21:10
こんばんは♪(*´ω｀*)
関内人妻城スタッフ阿部です☆
早いもので今年も残り半月。
皆さん体調などは崩されていないですか？
最近はインフルとかも流行ってるそうなので
体調管理をしっかりしないとですね！( *´꒳`*)੭"
体調管理で欠かせないのは睡眠ですよね♪
ただ寝るだけじゃなく睡眠の質が求められる今日この頃ですが
今日を頑張る為には昨日の睡眠、明日を頑張る為には今日の睡眠！
バランスの取れた食生活、こまめな運動、ストレッチ…
私生活の中で少しずつでも改善出来るところは改善していきたいと
頭ではわかっているのですが実際は中々難しいものです💧(´；ω；`)ｳｩｩ
なんだかんだと言いながら
このお仕事は身体が資本の体力仕事なので
女性も体調管理をしっかりしている方が多いと思いますが
良質な睡眠で疲れもちゃんと取って
しっかり稼いじゃいましょう！✨
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