
おはようございます^^
スタッフ藤やんです( ゚Д゚)
今日のネタ難しいことですが、、、
無理せず、笑顔で続けられるお仕事のために。
①【"がんばりすぎない勇気"を持つこと】
- 真面目な子ほど、全部を完璧にやろうとしてしまう。 - だけど「今日はこれでOK!」って自分に言ってあげることも、すごく大事。
- 「ちょっと肩の力を抜く」ことも、プロの仕事術!
②【"誰かに話す"を当たり前にする】
- しんどい時、悩みを抱え込むと悪化しやすい。 - ちょっとした不安でも、誰かに話すだけで心がラクになる。 - 店長もスタッフも、話しやすい空気を作ってます、ってアピールにもなる✨
③【"自分を認める"習慣をつくる】
- 売上や数字だけで「ダメだ」と思わないでほしい。 - 「今日も出勤できた」「笑顔で接客できた」って、小さな自分の頑張りをちゃんと認めること。
④【"休む"ことを悪いことだと思わない】
- 心も体もメンテナンスが必要! - 無理に頑張るより、しっかり休んで元気に戻ってくる方が、長く続けられる。 - 店舗側も休みやすい環境整えてますよ、って安心感を伝える。
真面目で一生懸命な子ほど、つい自分に厳しくなりすぎてしまう。
でも、完璧じゃなくていいんです。
そして、悩みや不安を感じたときは、ひとりで抱え込まないでください。
誰かに話すことで心がふっと軽くなることって、本当にあるんです。
大切なのは、"続けられること"。
無理をしない。自分を責めない。ときには甘やかしてあげる。
それが、メンタルを守るための一番の近道かもしれません。
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