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お店のつぶやき
2026/02/19 21:00
こんばんはちかみんです。「体調が悪い日の正しい判断」についてお答えいたしますm(__)m
「今日ちょっとしんどいかも…」
でも、
・せっかくシフト入れてるし
・お金も欲しいし
・休んだら迷惑かけるかな…
そんな風に無理してしまう子、実はすごく多いです。
でも、この仕事で一番大事なのは“あなたの体”です。
■ 無理して出勤するとどうなる？
体調が悪いまま出勤すると…
・笑顔が作れない
・接客のクオリティが下がる
・お客様の満足度が下がる
・結果、リピートに繋がらない
そして何より、
悪化して数日間出勤できなくなることもあります。
「1日無理して、3日休む」
これが一番もったいないパターンです。
■ 正しい判断基準は？
目安としてはこの3つ。
✔ 38度以上の発熱
✔ 強い頭痛や吐き気
✔ 立っているのがしんどいレベルの倦怠感
この場合は迷わず休む判断でOK。
逆に、
・軽い寝不足
・少しだるい程度
・生理前の軽い不調
なら、短時間出勤や本数制限という選択もあります。
■ 「休む＝悪」じゃない
ちゃんとしたお店ほど、
無理な出勤よりも“長く続けてくれること”を大事にします。
体調管理ができる子は、
結果的に安定して稼げる子です。
■ 求職者さんへ伝えたいこと
この仕事は体が資本。
だからこそ、
✔ 無理をしない
✔ 早めに相談する
✔ 自分のコンディションを把握する
これができる子は強いです。
「頑張る」と「無理する」は違います。
体調が悪い日は、
“今日は休む勇気を持てた自分えらい”でいい。
長く続けるための判断が、
結局いちばん賢い選択です。
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