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スタッフ
2026/07/21 19:00
皆さん今晩はスタッフの長さんです！
接客中に汗が止まらない…。おすすめの汗対策をご紹介！
暑い季節はもちろん、緊張や密着する時間が長いお仕事だからこそ、「汗が止まらない…」と悩んでいるキャストさんは意外と多いです。
今日は実際におすすめできる汗対策をご紹介します♪
① 接客30分前から体を冷やす
首・脇・手首を保冷剤や冷却シートで5〜10分ほど冷やすだけでも、汗をかき始めるまでの時間が長くなります。
② 制汗剤は『出かける前』ではなく『夜』にも使う
制汗剤は汗をかいてからではなく、寝る前の乾いた肌に塗ることで効果を発揮しやすいものが多いです。翌朝に塗り直すとさらに効果的です。
③ 吸汗速乾インナーを着る
薄手のインナーを1枚着るだけで汗を吸収してくれるため、服への汗ジミも軽減できます。
④ 冷たい飲み物を少しずつ飲む
接客前に一気飲みするのではなく、少量ずつ水分補給をすると体温が上がりにくくなります。
⑤ ハンカチより汗拭きシートがおすすめ
ベタつきもニオイもリセットできるので、接客前後にサッと使うだけでも快適さが変わります。
⑥ 緊張汗には深呼吸も効果的
「汗をかいたらどうしよう」と意識しすぎると、さらに汗が増えることがあります。接客前にゆっくり深呼吸を数回するだけでも気持ちが落ち着き、汗が和らぐことがあります。
汗は誰でもかくものなので、必要以上に気にする必要はありません♪
無理に我慢するよりも、自分に合った対策を取り入れて、少しでも快適に接客できる環境を作っていきましょう！
当店でも「汗が気になる」「暑さ対策で困っている」など、働く中でのお悩みはいつでもスタッフにご相談ください。一緒に働きやすい環境を作っていきます！
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