2025/06/01 16:38
ダイエットしていく決意なんだよ！な件
執事やどです！
先日、健康診断に行ってきたんですよ〜
ここ10年、毎年増収増益（体重）を続けているわたくし
年の半分過ぎくらい、暑い時期まではスルスル落ちるものの
寒くなってくるにつれて、脂肪を溜め込み、翌年検査時には
増量！！みたいなサイクルをず〜と繰り返しておりまして。。。
この度、BMIスコアも３０に到達！！！
めでたく、居残り健康指導を受けてまいりました。
3ヶ月後に２キロ落ちるように
食生活、運動習慣を改善するように
保健栄養士さんとミーティングし、、、
「いつも、大盛りごはんなのを、いきなり普通盛りに
するのは無理があって反動がこわいので、とりあえず
大盛り。じゃなくて、ちょっと多め！って言うように」
などなど、無理のないダイエット計画を、
8月まで、頑張って行く所存！！！
ここ10年、毎年増収増益（体重）を続けているわたくし
年の半分過ぎくらい、暑い時期まではスルスル落ちるものの
寒くなってくるにつれて、脂肪を溜め込み、翌年検査時には
増量！！みたいなサイクルをず〜と繰り返しておりまして。。。
この度、BMIスコアも３０に到達！！！
めでたく、居残り健康指導を受けてまいりました。
3ヶ月後に２キロ落ちるように
食生活、運動習慣を改善するように
保健栄養士さんとミーティングし、、、
「いつも、大盛りごはんなのを、いきなり普通盛りに
するのは無理があって反動がこわいので、とりあえず
大盛り。じゃなくて、ちょっと多め！って言うように」
などなど、無理のないダイエット計画を、
8月まで、頑張って行く所存！！！
川崎小町(川崎ハレ系)
募集LINE：kw_suteki
対応時間：8:00～23:00
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「ガールズヘブン見た」で！
