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2025/11/29 12:27
どうもこんにちは！
('◇')ゞ
スタッフの泉川です！
本日はメンタルケアについて書いていきます！
【メンタルを病まずに
お仕事を続ける為に重要なことは！？】
んーーーー('ω')
これはちゃんと理論があります。
1・無理をしない！
2・バランスの取れた食事をする！
3・しっかり休む！
お仕事に限らず！
人の心は心は脆く儚いものです！
頑張れば頑張るほど
心が疲れちゃう？
当たり前です！
精神力もエネルギーです！
回復させる必要があります！
これはとある検体を用いた実験、過去の研究データからほぼ答えは出ています！
食事の種類による精神、思考（考え方）の変化、幸福感、ストレスの捉え方！
これは私日頃から意識して生活していますので、
断言しましょう！
心が壊れる前に休みましょう！
病む！
という現代社会の謎現象は、
精神というか心が壊れた状態です！
なかなか治りません！
無理に走り込みをして人体断裂、
あるいは疲労骨折をしているような状態です！！！
ちゃんと休みましょう！
精神力は目には見えませんが有限エネルギーです！
気合でどうにかなりません！
鍛えることは可能ですが、
無理しないでください！
そして！
体力が落ちれば精神力も落ちます！
精神力が落ちれば運動効率は低下します！
バランスとろうぜ！
ってことですね！☆彡
(>_<)
人間十人十色ですから、
他人と違って当たり前、
誰かと比較して自己否定するのは、
キャストさんだけではなく、
人類すべてに当てはまる悪い癖ですね！
極論
【自分を大切にすること】
疲れたら休んでいい(>_<)
イヤなことは無理して
受けなくていい。。。
それは「甘え」じゃなく
自分を守るための
大切な選択を
していくと良いと思います！
わがままで良いんです！
そして、環境もすごく大事です！
困った時
遠慮なく頼れる場所があるかどうか！
僕たちスタッフも
みんなが安心して
そして甘えられるお店を
作っています♪
しかしです！
運営スタッフさんも人間です！
思いやりを持って接してあげて下さい！
思いやりというものは相互作用がありますので！
生活していくうえで大事ですよ！
焦らず、無理せず、のんびり。
まずは自分に優しく
してあげてください( *´艸｀)
自分を一番大事に出来るのは断言していいです！
自分です！
<m(__)m>
少しでも寄り添うことを
スタッフ一同心がけております！
「こんな環境で働いてみたいな～♪」
って思われる居場所を提供することが
僕たちスタッフ大事な仕事だと
思ってます(^^♪
当店で一緒に
お仕事してくださる方を
ドシドシ募集しております！
気軽に♪ご連絡ください(>_<)
ご応募お待ちしております！！
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