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店長ブログ

5月病???

お店のつぶやき 2026/05/10 08:03
 
 
 
 
 
 
 
 
★ 5月病?? ★
皆さんこんにちは!

5月病って聞いた事ありますよね??
実際には五月病とは病名ではなく、新生活のストレスによる適応障害や
軽いうつ状態の総称を指します。

4月などの環境の変化もあって、緊張状態・頑張りモードになっていますが、
休みで一気に緩むことによって、5月になって疲れが出たり、
頑張ってきた環境自体に違和感を覚えるということがあります。

五月病で注意が必要なのは、新入生・クラス替えがあった人、
新入社員、転勤で大きく環境が変わった方はもちろんですが、
完璧主義な人とか頑張る人も気をつけた方がいいということです。

いくつ当てはまったでしょうか?
受診の目安は「チェックが3つ以上、もしくは2週間以上そのような様子が続く」
ということです。


チェックリストを見て当てはまる項目が多ければ
一度自分の生活や環境を見直してみましょう!
当店に入店してからは困った事や気になることがあれば
スタッフに気兼ねなく話してみてください!

きっと力になります!!
 
 
 
 
 
 
 
 
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