
今日は朝から雨ですねー!雨の日ってちょっと憂鬱になりがちですけど、
こんだけ大雨だと逆にワクワクしてくっぞ!という気持ちです。
でもライター忘れたからやっぱちょっと憂鬱かも!
ところで今日は某アラ某嵐さんの挨拶をパクって始まりましたが、
皆さん今年の筋トレ目標は何ですか?
Aちゃんはね、四階以上に住んでるんですけど。
昨日所用でおうちと郵便受けを四往復くらいしたら、まあ~~~お尻が痛い痛い。
なので今年の筋トレ目標は、ケツをデカく!背中をしゅっと!です!
でも自分の体って自分で毎日見てるから、変化がわかりにくいことだってあるじゃないですか。
そういうときは!女の子に宣言しましょう!
本指名の女の子に目標を伝えておくんです。
そしたら次に会った時、
「ちょっと痩せた?」
「筋肉ついたね!」
なんて褒めてもらえるかもしれません♡
大好きな女の子に褒めてもらうのが一番のモチベーション!
筋トレの道は一歩から、仕事サボっても筋トレサボるな!です!