
寝付けない夜、二日目に突入。えへへ。
でも昨日は早い方だったと思いますっ!
「もしかして運動量が足りないのでは?オーバーワークでがっつり疲れたらぐっすり眠れるのでは?」
って思う事もあるんですが、
某ラブホで働いてた時も毎日階段上り下り、お部屋は一日平均15部屋掃除で気絶の日々でも、
ちゃーんと不眠だったのでね!
糖質全然摂ってないっていうわけでも、摂りすぎってわけでもないと思うんですけど……
そろそろ真面目に栄養学なんかやってみるべきなのかもしれないですねっ!
もしくはお薬か……
お薬もちゃんと使う分には悪いものじゃないですからね。
年齢とともに体の調子も少しずつ変わってきますから、
みなさんも「なんだか前と違うなー?」と思ってきたら、
食事やルーティンの見直しをしてみてくださいっ!
とはいえAちゃんが言っても、きっとみなさんはAちゃん以上に体調管理や健康維持に気を遣ってらっしゃるでしょうし、
釈迦に説法って感じですね。
どっちかっていうとAちゃんがみなさんからお勉強しないといけないのかもしれません!