
毎日暑いですね!!!
ちょっと外に出てすぐ帰ってきただけなのに、
足に何本も汗の筋ができて、
背中はびちょびちょですっ!
でも汗をかくと肌が綺麗になりますからね、
しっかり汗をかいてしっかりお風呂で落としていきたいです。
最近はちゃんと汗をかけるようになってきたので、
代謝が上がったのかなー!ってちょっと嬉しいですっ。
熱中症は怖いし、こうも暑いと出歩くのも大変ですけど、
トマトやナス、きゅうり、スイカやかき氷に冷やし中華……
夏は美味しいものがたくさんありますし!
お腹空いてきちゃいますね、夕飯何にしようかなー!
みなさんも塩分、ミネラル、水分補給を忘れずに!