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2025/08/18 22:35
スタッフのO次郎です。
最近、自転車に乗らなくなってきたせいか、お腹がベルトの上に乗るようになってきました。
「運動しなきゃ」と思うものの、思うだけでなかなか行動に移せないんですよね。
正直、このままじゃマズいなとは思っていて、せめて「歩こうかな」と頭をよぎるんですが……やっぱり“思うだけ”で終わるんです。
そこが一番のダメポイントだと自覚しています。
さらに悪いことに、それ以上にカロリーを摂取してしまうんです。
しかも数時間後にはまたお腹が空いて、食べてしまう……この繰り返し。
そして男性は、30歳を過ぎてからついたお腹の脂肪がなかなか落ちない！
ほんと、落ちないんですよ……！
ちなみに私は──
34歳まで体重54kg
それが、35歳でなんと67kg。
わずか1年で10kg増！
そのときついたお肉は、いまもベルトの上にどっしりと鎮座しています。
毎日そのお腹を眺めては、「憎々（肉々）しいなぁ」とぼやく日々。
たまに食べ過ぎると、お腹が邪魔で足の指が見えないことも……。
その瞬間、人生で一番悲しくなります。
でも！高知に来てから、少し変化がありました。
食生活が安定したこともあり、主にカツオを中心とした食事になってきたんですが、これが意外と太らないんです！
いっぱい食べても、重たくならない。
名付けて──
カツオダイエット！
高知に来てからの休日は、昼からカツオのたたきをつまみに飲んで食べて、また飲んで。
そしてラーメンで〆たら、家まで歩いて帰る。
そんな生活なのに、なぜか痩せたんです！
これはもう、嬉しい誤算ですよね。
みなさんも、試してみてはいかがでしょうか？
カツオダイエット、意外とアリですよ！
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