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6/20 19:22
腰痛に悩んでます、、、これって坐骨神経痛！？

こんばんわ！新人スタッフのケーです！

最近、腰痛に悩まされています💦

特にお尻から太ももの裏にかけて痛みが出る事があり、「もしかして坐骨神経痛？」なんておもったりしています。

長時間同じ姿勢でいたりすると、立ち上がりの際に違和感があったり、なかなか厄介です、、、。

自分調べだと、坐骨神経痛は病名ではなく症状の名前で、椎間板ヘルニアなんかが原因の場合もあるそうです。まずは整形外科でも行ってみようかなとも思っています。

今のところ私生活に影響するほどではないので、無理せずストレッチをしながら様子を見ています（笑）

もし詳しい人いたら、「ここよかったよ！」とか「このストレッチいいよ！」
など、おすすめの整体や病院あれば是非教えてください！

皆さんもお体には充分お気を付けください！(^▽^)/

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