スタッフ
2025/07/26 10:24
こんにちわ
スタッフのユウスケです
最近疲れから歩く時間も減り、腹筋ローラーも休んでます(;^ω^)
なんでこんなに疲れてるんだろう？って自分なりに考えて気づきました
１ヶ月ぐらい前に半袖でバイクに乗り、数時間ほど走っていた時に…両腕をガッツリ日焼けしました
川にも行ったのでそれなりに日焼けしてますが、腕の日焼けが過去一です
漫画ワンピース
武装色の覇気を纏ってる感じです
日焼けは火傷なので…人体に悪影響がある！流行りの人工知能に聞いてみました
体温調節の負担
日焼けした皮膚は熱を保持しやすく、体温調整が難しくなる
これにより身体が余計なエネルギーを消費し疲れやすくなる
睡眠の質の低下
日焼けによる皮膚の痛みや熱間は睡眠を妨げる可能性があり、結果として疲れが溜まる
ストレスホルモンの増加
紫外線によるダメージはストレスホルモンを分泌し、全身の怠慢感を引き起こすことがある
AI による概要
日焼けによる疲労は、主に紫外線が体内に与える影響によって引き起こされます。紫外線は、皮膚の炎症や体温上昇、そして活性酸素の増加を引き起こし、これらが疲労感の原因となります。また、紫外線は目から入ることで脳にストレスを与え、自律神経を乱すことで疲労を増幅させるとも言われています
やっぱり！疲れやすくなるんですね
夏はこれからです！紫外線予防を徹底しましょう！
疲れたら何もやる気起きません(;^ω^)
これから日焼けしてる人をみたら、めちゃくちゃ疲れてるんだろうな！ってしか見えなくなりました
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