スタッフ
2025/09/17 10:40
おはようございます
スタッフのユウスケです
２０代の頃に買うた家の中で持ち運べるもので一番重いダンベル MAX３０ｋｇぐらい
重さを調整できるのですが、約２２kgぐらいにしてやってみました
久々にやるウエイトトレーニング
というても、片手１０回ずつぐらいですけど
血管に流れる血を感じとれる
久々にやると気持ちいい…
感覚的には湯舟に浸かる気持ちよさです
最近の気になる話題
YOUTUBERヒカル大炎上
四日市市パーキングの水没アトランティス
トランプ支持者で若者から人気のチャーリーカーク射殺される
１０月からガールズヘブンの契約が代理店になる
いったい何が起きてるのでしょうか？？？
ピックアップした話題全て知ってたらアナタと仲良くなれそうです
さて、今月も半ばを過ぎました
人生あっという間
筋肉モリモリ！貯筋で老後の足腰に備えましょう！お金あっても健康じゃないと意味ないよ(^o^)／
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「ガールズヘブン見た」で！
