スタッフ
2025/09/23 10:25
こんにちわ
スタッフのユウスケです
娘のイライラがヤバい(￣▽￣;)
謎にイライラしてる時もあれば、次の日は何ともないこともある
月経が始まってから性格が豹変した
気圧の変化で体調を崩すとかも聞きます
（気圧の変化！？）
月経前にイライラするのは聞きますけど、しっかりした言葉がありました
PMS
PMSは**月経前症候群（Premenstrual Syndrome）**の略で、月経の3～10日ほど前から心身の不調が現れ、月経が始まると症状が軽快または消失する状態を指します。イライラや気分の落ち込み、頭痛、むくみ、お腹の張りなど、200種類以上の症状が個人差や月によって現れます。PMSの診断基準には、症状が月経前に限定され、日常生活に支障をきたすほどであること、そして3ヶ月以上症状が繰り返されることが挙げられます。
主な特徴
月経前に症状が出る：月経が始まる3～10日前頃に症状が始まり、月経が始まると症状がおさまります。
心身両方の症状：イライラ、集中力の低下、気分の落ち込みなどの精神症状と、頭痛、むくみ、乳房の張り、腹部膨満感などの身体症状があります。
症状の多様性：症状は200種類以上あり、個人によって症状の種類や程度が異なります。
「Premenstrual Syndrome」の略称で、日本語では「月経前症候群」と呼ばれます。
どのような場合にPMSを疑うか
月経前に限って、心や体の調子が悪くなる。
症状が毎月繰り返し現れる。
症状が日常生活や社会生活に支障をきたしている。
3ヶ月以上症状に悩まされている。
注意点
PMDDとの違い：PMSの中でも精神症状が非常に強く、日常生活が全く送れないほどの重症な場合は、月経前不快気分障害（PMDD）と呼ばれる精神疾患と区別されることがあります。
他の病気との区別：PMSと似た症状でも、月経周期に関係なく症状が出たり、寝込んでしまうほどの強い症状がある場合は、別の病気である可能性もあります。
婦人科への相談：症状が気になる場合は、自己判断せずに婦人科を受診し、医師の診断を受けることが大切です。
主な症状の例
精神的症状：イライラ、不安感、気分の落ち込み、集中力の低下、無気力。
身体的症状：頭痛、乳房の張り・痛み、腹部の張り、むくみ、倦怠感、食欲不振・過食。
あと、その他に更年期！
プレ更年期って言うのもあります つまり、女の子は大変！
たぶん他にもいろいろあるでしょう…
というか、この仕事って月経中は休みに入りますから…人によったら常にイライラしてる！？えぇ…！？
ーーアナタの優しさがPMSを和らげるかもしれません
