
本日のひとりごとは・・・
『テンション』です!
テンションが下がってしまった時は、どうしたら良いのでしょうか?
それは、自分で上げるしかありません。
けして難しいことではなく、テンションが下がったら、自分の好きなことをすればいいのです。
・おいしいものを食べたり
・趣味の時間に使ったり
・温泉、旅行に行ったり
・友達とおしゃべりしたり
テンションを上げる方法と自分にとって、一番良い方法で上げてみましょう!
テンションが上がると元気も出ると、ヤル気も出るものです。
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柊二