
本日のひとりごとは・・・
『ストレス』です!
基本的にストレスというのは、100%は無くなるものではありません。
なぜなら、ストレスは向き合うことが大切です!
ストレスをプラスに考えるんです!
嫌だなって思うことを、楽しいなって思ったり、大変だなって思うことを、勉強だなって思うことです。
すると、ストレスは少しずつ減っていくものです!
あとは、何も気にせず考えないことですね♪
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柊二