
~健康に気を付けている事~
日直 にわかっちゃん
本日は、「健康に気を付けている事」
についてお話します♪
そうですね、、、。
「栄養のバランスがとれた食事」をとるわけでもなく
ん~、、、。
「温泉」「サウナ」によく入ります!
「温冷」よくします!
そのおかげで風邪は引かなくなりました♪
あと「健康診断」は毎年受けていますよ!
年々、身体中にガタがきている
(去年は意外に判定良かった!笑)
そろそろ「散歩やスポーツ」をした方が
いいのかな?と思っています!
今年は「歩く事」「水を飲む(水分補給)」から
していきたいと思います♪
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まだまだ募集しますよ!
人数にも限りがあるので少しでも気になった女の子は
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