
どうも、壊れたRADIOです!
今日は「私の発散方法!」
ということでストレスの発散方法のご紹介です♪
ちょっと疲れが溜まってたり、イヤなことがあったり
したとき、皆さんはどのようにして解消してますか?
今回は当店の「生駒めいり」ちゃんに聞いてきました♪
彼女のストレスの発散方法は、ズバリ
「お菓子作り」だそうです!!!
運動とかもするみたいですが、
一番効果的なのはお菓子作りのようです。
お菓子を食べるだけじゃなく、
お菓子を作るためにカロリーを消費するということで、
カロリーゼロ理論が応用できて一石二鳥ですね♪
他にも耳寄りなカロリーゼロ理論があれば
紹介していこうと思います!!!
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