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キャスト紹介
2025/11/29 21:24
Wワークしてると、よく聞かれるんです。
「どうやって時間まわしてるの？」「しんどくない？」
実は…ちょっとしたコツだけで、
びっくりするくらいラクになります🤫💡
今日は、私がやっている“リアルな時間管理術”をこっそり書いちゃいます。
✔ ① スケジュールは“固定化”が最強
毎週の出勤曜日をだいたい固めると
身体も生活リズムも整いやすいです。
「いつ休むか」を決めるだけで、メンタルも安定します🍀
✔ ② 仕事前にやることは3つだけ
・軽くご飯
・シャワー
・メイク直し
この3つに絞るだけで、準備がサクッと終わる💄
“迷わないルール”を作るのがポイント。
✔ ③ 休憩時間はスマホじゃなく“休む時間”
ついSNS見ちゃうけど、
15分だけ目を閉じるほうが体力の回復が早いです。
この差が夜に効いてくる…😪✨
✔ ④ 「今日、ここまでやれたらOK」を決める
完璧にやろうとすると続きません。
毎日100点より、60点を継続するほうが最強。
✔ ⑤ 週1回の“自分を甘やかす日”は必須
美味しいもの食べるだけでも
「あ、またがんばろ」って自然に思えます😌
掛け持ちって、思ってるよりずっとラク。
大事なのは 自分を追い込みすぎないこと でした。
うちのお店は
✔ 無理な出勤ゼロ
✔ スケジュール自由
なので、Wワークの子ばっかりです✨
“自分のペースで働ける”って心が軽くなるよ😊
気になる子はぜひ相談してくださいね！
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