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店長ブログ

緊張をほぐすいい方法を教えて下さい

スタッフ 2025/09/14 23:08

 


こんばんは!
ブログ担当の山崎です!

手のひらに人と書いて、
飲み込むと緊張しないです!
って、
おばあちゃんが言ってましたm(_ _)m

さて、本日のお題に回答させていただきます!


本日のネタ
緊張をほぐすいい方法を教えて下さい
 
緊張している時は、
無理に緊張をほぐそうとすると、
逆にもっと緊張しませんか?
なので、良い意味で開き直って、
緊張していることを受け入れて、
諦める!
そうすると、力が抜けて案外緊張がほぐれるときがあります!

緊張すること自体はそんなに悪いことではないですし、
緊張するぐらい大切な場面だと
自分で思っている証拠なので、
緊張していることを成長の証だとおもって、
緊張している自分を楽しめれば、
案外落ち着いてきます(`・ω・´)ゞ

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