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2025/04/12 21:48
たに っ ち
ブ ロ グ
(-.-)
ブ ロ グ
(-.-)
緊張をほぐすいい方法を教えて下さい
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お仕事してみませんか？
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都合のいい時間帯をお教えください。
経験問わず、稼げて、働きやすい職場です！
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本日のお題♪緊張をほぐすいい方法を教えて下さい
自分が教えて欲しいです(;'∀')
そこで、緊張しいのスタッフ「T」が、
ちょっと調べてみました！
緊張してドキドキ…というのは心臓由来。
緊張感を感じる時はまず心臓に関係するツボを押してあげるといいようです。
労宮（ろうきゅう） 手を握ったとき、
中指の先が当たる位置にあり、自律神経を整え、
緊張をほぐす働きがあります。
少し強めに押してあげると効果的です。
是非、実践してみてください(^▽^)/
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