🍚 究極の「キャベツと豚肉の味噌炒め」レシピ
🛒 用意する材料(2人分)
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豚バラ肉(または肩ロース肉):200g 🐷
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(薄切りで、少し脂身がある方が味噌と絡んで絶品!)
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キャベツ:1/4玉 🥬
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(手でちぎるか、大きめのざく切りに!)
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ピーマン(あれば):2個 🫑
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(彩りと苦味がアクセントになります!)
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🍯 合わせ調味料(ここが命!)
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甜麺醤(テンメンジャン):大さじ2 🤎
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(なければ「味噌 大さじ1.5+砂糖 小さじ1」で代用OK!)
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豆板醤(トウバンジャン):小さじ1/2〜1 🔥
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(ピリ辛がお好きな方は多めに!)
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醤油:小さじ1 🥄
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酒:大さじ1 🍶
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おろしにんにく・しょうが:各小さじ1/2 🧄
🍳 美味しく作る「3つのステップ」
① 下準備:野菜は「サイズ」を揃える! 🔪
キャベツは火の通りを均一にするため、大きめのざく切りにします。 芯に近い部分は少し薄めに切っておくと、食感が揃いますよ✨
② 豚肉をカリッと焼く! 🔥
フライパンに油を熱し、豚肉を広げて焼きます。 ポイント: あまり触りすぎず、少し焼き色がつくまで焼くと香ばしさアップ! 出すぎた脂はキッチンペーパーで軽く拭き取ると、タレが薄まらず濃厚に仕上がります。
③ キャベツ投入&強火で一気に! 💨
ここが一番大事です! キャベツを入れたら、強火で一気に炒めます。 少ししんなりしてきたら、事前に混ぜておいた「合わせ調味料」を投入!
全体にタレが絡んで、キャベツに少しツヤが出てきたら完成です!✨ (炒めすぎないのが、シャキシャキの秘訣です!)
💡 飯テロ・アドバイス
最後に「ラー油」をひと回しすると、 さらに香りが引き立ってご飯の進むスピードが2倍になります!爆食い注意です⚠️
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