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2026/04/10 23:31
ビデオdeはんどスタッフのS
引っ越ししてからというもの、バタバタとした日が続いていて、自分の体のケアは後回しになっていました。
特に大きな不調があるわけでもなかったので、「そのうち行こう」と思いながら気づけば時間だけが過ぎていた感じです。
そんな中、ようやく時間ができたので整体に行ってきました。
軽い気持ちで体を整えてもらうつもりだったのですが、診てもらってすぐに言われたのが「ストレートネックですね」という一言。
正直かなり驚きました。
自分では全く自覚がなかったのですが、首には想像以上に負担がかかっていたようです。
さらに、首が圧迫されることでめまいが起きることもあると聞いて、少し前から感じていたフラつきの原因が腑に落ちました。
日常の中で感じていたちょっとした違和感にも、ちゃんと理由があったんだと実感しました。
普段はスマホやパソコンを見る時間も長く、姿勢が崩れている自覚は多少ありましたが、ここまで影響が出ているとは思っていませんでした。
何気ない習慣の積み重ねが、体にしっかり表れてくるものなんですね。
今回をきっかけに、もう少し自分の体と向き合っていこうと思います。
定期的なケアはもちろん、日頃の姿勢や生活習慣も見直していく必要がありそうです。
「まだ大丈夫」と思っていても、気づかないうちに負担は溜まっているものだと感じました。
同じように違和感を感じている方は、一度体を見てもらうのもいいかもしれません。
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