

こんにちは(^-^)/
ブログ担当マルコです♪
毎日寒いですね(^_^;)))
寒さ対策、体を温める対策は
何かされていますか?
マルコはもう数年間
毎朝の習慣に
しているんですけど
スープに生姜をたっぷり
入れて飲んでいます
お味噌汁にも
スープにも
うどんにも生姜(^_^)v
これで体の中から
温めています
生姜は生の時と
熱を通す時では
成分が変わるのを
ご存知ですか?(*^^*)
★生の時(ジンゲオール)
風邪や免疫力アップに効果的
★加熱(ショウガオール)
体を温めてくれる
生姜パワーで
寒さを乗り切りましょo(^o^)o
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