
こんばんは!
氷の食べ過ぎで
胃がわるいお肉ちゃんです(´;ω;`)
氷食症なんですよーー
貧血のせいで(´;ω;`)
気づいたらボリボリ
やめなきゃなんですがとまらねーです(´;ω;`)
さてさて
皆さまも
「貧血」の症状が
あったりはしませんか?
■つかれやすい、疲れがとれにくい
■下瞼の裏がまっしろ
■息切れ、めまい、動悸
■爪が反り返る
■舌炎になりやすい
などなど
女性はどうしても「貧血」になりやすいので
おかしいな?と思ったら
病院にいってみてくださいねm(_ _)m
鉄剤が処方されたり
定期的な点滴だったり
食事を見直したりと
治す方法はたくさんあります!
夏は汗をかいてミネラルが失われますので
貧血症状もひどくなりがちですから
水分だけでなく、ミネラルも意識して
取ってみてくださいね♪
…おにくちゃんは
定期点滴にいけてなくて(´;ω;`)
うう、ちゃんと行きます!!!
お互い、無理なく
健康第一で演っていきましょう♪
ここまで読んでくださり
ありがとうございました
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それではまた夜に♪
午後からもはりきっていきましょー
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