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スタッフ
2025/09/08 12:08
☆コジーのスタッフ日記☆
今ある幸せに
満足する方法
「足るを知る」
〜心の持ち方〜
私たちは日々、
多くの情報や物に
囲まれながら、
「もっと欲しい」
「まだ足りない」と
感じてしまいがちです。
しかし、
古くから伝わる
「足るを知る」
という言葉は、
そんな
心の渇きを癒してくれる
大切な教えです。
「足るを知る」とは、
今自分が持っているものに
目を向け、
それがすでに自分にとって
十分であると気づくこと。
欲望を
追い続けるのではなく、
現状の中にある恵みや喜びに
目を向けることで、
心は自然と穏やかになり、
幸せを感じやすく
なります。
例えば、
毎日食べられる食事、
話せる人がいること、
眠れる場所があること。
それらは
当たり前のようでいて、
実は大きな
「足りている」
幸せです。
幸せとは、
手に入れるものではなく、
気づくもの。
足るを知る
心を育てることで、
私たちは
「もっと幸せになる」
ためではなく、
「すでに幸せである」
と気づく力を
得るのです。
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