スタッフ
2026/02/10 19:00
いつもお疲れ様ですスタッフのAです
今日は無理した自分を
「火曜日」にリセットする方法!!
「よし、今週も頑張るぞ！」と動けた方もいれば
「なんだか体が重くて、エンジンがかかりにくいな…」
と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
1分でできる、心のリセット術
もし「ちょっと疲れたな」と感じたら、こんな小さなリセットを試してみてください。
深呼吸して、肩の力を抜く：
息を吐き出すときに、肩をストンと落とすだけで心拍数が落ち着きます。
温かい飲み物をゆっくり飲む：
コーヒーや紅茶、白湯でもOK。その「温かさ」にだけ意識を向ける1分間を作ります。
最後に
今週はまだ始まったばかり。
ふっと立ち止まって、自分のペースを取り戻してくださいね。
「完璧なスタート」よりも「心地よい継続」を。
あなたがふとした瞬間に、お気に入りの飲み物の湯気を見てホッとできるような、そんな穏やかな一日になりますように。
🌸 いっしょに、心地よい時間を。
今週のスタート、少し肩の力を抜いて「自分らしく」働いてみませんか？ 当店では、あなたのペースを何よりも大切にしています。
「無理をせず、自分のペースでお仕事をしたい」 「心にゆとりを持って毎日を過ごしたい」
そんなあなたの新しい一歩を、私たちは全力でサポートします。 ちょっとした相談や、お話を聞くだけでも大歓迎です。
