2026/01/01 13:00
後輩ができた☆最年長スタッフの “ T ”です(꒪ˊ꒳ˋ꒪)
本日の雑学
食後すぐにコーヒーを飲むと、コーヒーに含まれるタンニン（ポリフェノールの一種）が食事から摂った鉄分と結合し、鉄分の吸収を妨げてしまうため、貧血気味の人は食後30分〜1時間ほど時間を空けてから飲むのがおすすめです。
鉄分豊富な食事と一緒に摂るのは避け、食事の前後で間隔をあけるのがポイントです☆
＝『即アポ奥さん～四日市鈴鹿店～』＝
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