年末年始

なさん

更新日 2023/12/28 12:17

回答

年末年始に体調崩しやすいのは何故なんでしょうか？せっかくのお休みなのに偏頭痛と熱で寝てました。気が緩むと体調不良になりやすいのでしょうか？

皆さんは風邪やインフルエンザ対策はどうされてますか？

投稿日 2023/12/27 16:53

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はなさん

単純に外を出歩く人が増えるので、菌をもらいやすいということはあるかもですね。
手洗い、うがいは必須。
あとは乾燥してるなーと思ったら寝る時にマスクして寝るなど。
食事、睡眠も大事です。
お大事にです。

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やってみてねさん

家にいるとき以外常にマスクをしてます
ホテルに入ったらうがい手洗い
寝る時はネックウォーマーと加湿器。
これだけで3年間風邪もひいていません。
3年前はしょっちゅう喉風邪ひいてました。

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