待機中食べるもの
ここさん
2019/11/10 11:52
16人がこの質問に共感しています
回答(全33件)
この回答へのコメント(全2件)
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サラダばばあさん
お腹いっぱいになると性欲がなくなって、お仕事が苦痛になってしまうので、私は終わるまで食べません。
共感してくれる方は少ないかもしれませんが、自分もプレイを楽しむことで、お客さんも楽しんでくれると思ってるので…
それでも大半は演技ですけどね(笑)
終わったら自分にご褒美として、好きな物を買い食いします -
めぐさん
わかります(笑)私も食欲が満たされると性欲がなくなるのでお仕事の時はグミとかゼリーですませます。
ぽさん
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みさん
サンドイッチとかサラダはどうですか?
私はガッツリ食べるとしんどいので軽いものにしていますよ♪
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木頼さん
矢張りこの業界は時間帯やストレスで太りやすいので…
どうしてもお腹がすく時は炭酸水でしたり、
ダイエット用のお腹にたまるお菓子(?)のような
ものだったり、ビターチョコなどを食べています!
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りぃちゃんさん
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あんさん
パッと食べれて匂いが残らないものを食べます。
海苔がついていないおにぎり、ヨーグルト、ウイダーゼリー、枝豆などが多いです。
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さまんさん
裂かずに食べると噛む回数が多くなるので
空腹感もないような気がします
それでもお腹がすいたりする時はサラダチキン食べてます。
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N☆さん
わたしも店舗型で途中で
買いにいく事ができません。
ましては、出稼ぎなので待機時間が長いです。
わたしの場合
14時間待機(1時間休憩有り)
10時~24時受15時まで。
基本持ってくご飯は
セブンのおにぎり1つと、小さいお弁当。
出勤して4時間後くらいにお腹空くのでおにぎり。
その後の1時間休憩で小さいお弁当。
ダイエットもしてるのでそれだけにしてます!!
お仕事終わった後は
サラダ系食べるとゆう
それだけの生活してます!
参考になるかわかりませんが
コメントさせてもらいました( > < )
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りあさん
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かさん
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この回答へのコメント(全1件)
-
こうさん
SOYJOYいいですよね〜!
安くて、腹持ち良くて…
匿名でさん
すぐに食べられるし口臭にも影響しないので!
あとは物足りないけどゼリーとかになっちゃいますね〜
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匿名さん
あとカップスープですね
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なつはさん
それでもお腹が空いた場合はサンドイッチなどをたべますが、たまご系は口臭として出たり、おならが臭くなったりするので避けています。
あとはあたりめなどのお腹にたまる乾物を買います
もちろん歯磨きは入念に‥
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ららさん
結構休憩なしで詰まるので、
インターバル10分の間に急いで食べます!!!
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ゆいなさん
途中での飲食は、基本は飲み物のみ。出勤時間長い日などは、ウィダーなどのゼリー飲料や軽く摘めるチョコやクッキーなど又は個人的に好きなのでじゃがりこ買って行って居ます。
(いずれも、サッと鞄にしまえたりするかと思うので店舗方でも買って持って行きやすいかと。)
後、どうしても出勤前に食事出来ない場合は海苔がない食べやすいおにぎりかすぐ食べれそうならサンドイッチなど持っていきます。
(匂いの心配と、傷みなども考えて。)
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。さん
どれもパッと食べやすいからです。
ガッツリ食べるとしてもサンドウィッチですかね😊
食べ物の匂いが心配な時は電話が来てもすぐ対応できるように、液体歯磨きをおいてます!
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みんみんさん
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あさん
半熟煮卵(排水溝に汁もすぐに捨てれていいです)
おにぎり 数個
またはサンドイッチ
おしゃぶり昆布(口臭予防にも効果あり)
一気にどかっとよりも、
ちょこちょこ接客の合間に食べることが多いです。
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匿名さん
私は必ずバナナを何本が持参します。
直ぐに食べれて腹持ちします。
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かみゅさん
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、さん
オーラスとかで出るなら買っていきますが、おにぎりとかパンとか簡単に食べれるもの中心にしてます。
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あやめさん
夕方からの出勤の場合は、ご飯とパンを抜いて、サラダとおかずを食べるのは如何ですか?
朝とお昼は、少なからずとも、しっかりめに食べておくことによって、ダイエット効果も上がりやすくなりますし、待機中はお部屋で待機なら、腹筋に響くような体勢をキープするプチ運動をするだけでも、体型維持になります。
因みに、私は夜の場合、サラダ(レタスとトマトがメインですが、それにサラダ用のチキンをほぐして散らすことも)、冷奴
、お味噌汁(インスタントの味噌にネギを加えてます)、後は、きんぴらごぼうかひじきをおかずにしています。
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まるさん
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ゆきさん
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ハナさん
片手でも食べやすく、香りが残らない物がベストなので、バナナ、飲む蒟蒻ゼリー、海苔無しのおにぎりや赤飯おにぎり、ベタベタしないタイプのシンプルなパン等を短時間で食べています。
パクッと少し多めに一口分を口に入れて、シャワーを浴びたり、タオルを敷き直しながら効率良く食べています。歯磨きの時間も必要なので、4口~5口位で食べきれる上記の物がおすすめです♪
お店によってインターバルは違うと思うのでご参考までに…♪(私の店は、15分のインターバルです。)
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匿名さん
スムージーとかナッツ類、ガムとかで…
夕方頃に少しおにぎりとか買っておいたものを
食べて待機中にストレッチしたり運動したり
してます!
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ききさん
店舗型ですが冷蔵庫が部屋にある訳でもないので冷蔵系はあまり買いません。パンとご飯だとパンの方が腹持ち悪く太りやすいとも聞くのでおにぎり2、3個で到着時(朝ごはんです)2個、6時間以上経過してから残り一個を食べてます。お茶も買いますがお店でも飲めるので馬鹿みたいに水分取ってます。
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ななしさん
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あさん
太っちゃうし、お金の無駄だなと思って間食用のおにぎりは買うのやめました。
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りりぃさん
私も店舗がたで働いているので、
途中で買えないので、朝に買いますよ!
やはり、私もサラダとサラダチキンとか
菓子パンとかですかね。
ほかのお姉様もかかれた通り、
お腹いっぱいになりすぎると、
お仕事中に苦しくなったり
気分悪くなったりするので、
軽めに最初はたべて
(夜もあるなら、夜食におにぎりとか)
夕方までなら、夕方にコンビニ寄って
食べますかね
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みもみもさん
お昼はさんでお仕事のときは、お昼ご飯はお弁当とか麺類とかですが、満腹になると動くのがしんどくなるし、眠気もしてくるので、腹八分目にしてます。
ちょっと小腹が空いてきたなぁってときは、蒟蒻ゼリーやヨーグルト、プリンなど水分多くてお腹に溜まるものを食べてます。
空腹を我慢するのは体にはよくないので、程よく食べておいた方がいいと思いますよ。
お仕事でも体力は必要だし、お客さんの前でお腹鳴ると恥ずかしいですからね(笑)
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通りすがりさん
周りの女の子見てると、皆コンビニでおにぎりやカップラーメンを買って来てる子が多いです。長時間の勤務の子はスタッフに断って一度中抜けして近所でご飯食べる子もいます。
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ゆりさん
あと今の時期はあったまるしカロリーも低いコンビニおでんかな。特にこんにゃくなら歯にあまり挟まることもないし臭いもしなくてお仕事に支障がないように感じます。
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