お店のつぶやき
2025/05/12 12:41
「えっ！それもNGだったの!?」
実は仕事前に避けた方がいい食べ物、
意外と多いんです。
「お客様に気を遣ってるのに、
なんだか今日はうまくいかなかった…」
そんな日は、
もしかしたら食べたものが原因かもしれません。
今回は、
知っておくと差がつく
《お仕事中に避けた方がいい食べ物＆おすすめフード》
こちらをまとめました！
【お仕事前に避けたい5つの食べ物】
「え！それもダメなの!?」と
思わず声が出てしまうかも。
① お肉類（特にコンビニの揚げ物など）
脂質が多く、消化に時間がかかるため体臭や汗の原因に。見えないところでにおいトラブルになっていることも…。
② 納豆
健康には◎でも、お仕事前はNG。食後30分は体内から匂いが発生するため、意外と侮れません。
③ 乳製品（牛乳・チーズなど）
動物性たんぱく質は消化時に独特の匂いが発生。お腹が緩くなるリスクもあるので注意。
④ カレー
美味しいけど、スパイスが髪や衣類に染み付きやすい…。香りが残ってしまうのもお客様との距離を考えると大きなマイナスに。
⑤ コーヒー
口臭の原因になりやすく、歯の着色の原因にも。どうしても飲みたいときは、歯磨きや口臭ケアもセットで。
【じゃあ、何を食べたらいいの？】
お仕事前におすすめの
におわない＆身体に優しいお食事はこちら▼▼▼
① ご飯（白米）
エネルギー源として安定感バツグン！
② スープ類（味噌汁・お吸い物など）
特におすすめ。体を温めて代謝・免疫力UP♪
③ 野菜・海藻類
食物繊維たっぷりで、腸内環境も整えてくれます。
④ 果物
ビタミンが豊富で美容にも◎
⑤ お水・お茶
カフェインが少ない飲み物を選べば、口臭対策にもなりますよ。
【知っているだけで接客の質が変わる】
たったひとつの食べ物の選び方が、
お客様の印象や
次のご指名に繋がることだってあるんです。
〝身体の内側から整える意識〟があるかどうか。
それは、
あなたのプロ意識の現れでもあります。
今できる小さな心がけを、
ぜひ今日から始めてみてくださいね⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝
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