スタッフ
2026/01/26 21:30
DeliysCure スタッフブログ
最近、物忘れがひどい
担当：おかぴ
こんにちは、スタッフおかぴです😊
最近、物忘れがひどいです。
体感なんですけど、「あれ？」ってなる回数が増えました。
たとえば…
何か取りに行って立ち上がったのに、
途中で「何取りに行くんだっけ？」ってなるやつ。
あれ、地味にメンタルにきます（笑）
あと、スマホを探してるのに手に持ってたり、
メモしようと思ってアプリ開いた瞬間に目的を忘れたり。
もう脳内が渋滞してるのかもしれません🤔
たぶん原因は、疲れとか睡眠とか、
いろんなものの積み重ねだと思ってます。
ちゃんと休むの、大事ですね…。
🧠 おかぴ的・物忘れ対策（ゆるめ）
- とりあえずメモ（スマホでも紙でも）
- やることを声に出す（意外と効く）
- 寝る前のスマホ時間を減らす（理想）
- 「忘れてもいいや」と思う余裕も持つ
物忘れが増えると、ちょっと不安になりますけど、
まずは生活を整えるところからですね😊
みなさんも「最近これ忘れがち！」みたいなのあります？
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